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Atelier
Atelier sommeil
- Période
- 8 dates, du 13 novembre au 15 janvier 2027
- Horaires
- 14h – 16h30
- Lieu
- Centre Social Carrefour 18, 7 rue d'Espagne, 35200 Rennes (Ille-et-Vilaine)
- Âge
- Dès 60 ans
- Tarif
- Gratuit
- Organisateur
- Part'ÂGE : L'agenda des 60 ans et + et des aidants à Rennes
Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines ! Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil, d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi adopter des bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique.
Venez à la réunion publique le vendredi 13 novembre 2026 à 14h et apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !
Prochaines dates d'ouverture
- Vendredi 13 novembre · 14h – 16h30
- Vendredi 20 novembre · 14h – 16h30
- Vendredi 27 novembre · 14h – 16h30
- Vendredi 4 décembre · 14h – 16h30
- Vendredi 11 décembre · 14h – 16h30
- Vendredi 18 décembre · 14h – 16h30
- Vendredi 8 janvier 2027 · 14h – 16h30
- Vendredi 15 janvier 2027 · 14h – 16h30
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Source : OpenAgenda (API, national) — OpenAgenda — données publiques des agendas officiels. Mise à jour le 06/11/2026. Sorties Culture ne vend aucun billet et n'organise pas cet événement.
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