Ateliers d'art à Pau et alentour

Mercredi 4 Novembre à 14h30
Atelier Enfants – Atelier D’Écriture Haïku
Pendant la visite de l’exposition « L’Asie en héritage », collectionner des mots, inspirés des images, des sculptures et des sensations de chacun, pour écrire un haïku, petit texte poétique issu de la culture japonaise.
Atelier d’1H30

Mercredi 18 Novembre à 14h30 : Exposition « L’Asie en héritage »
Atelier Enfants
Brou de Noix
Après une visite de l’exposition « L’Asie en héritage », se familiariser avec le brou de noix et peindre un dragon, créature mythique en Asie.
Atelier d’1H30

Mercredi 25 Novembre à 14h30 : Atelier Enfants Autour de L’Exposition « L’Asie en héritage »
Estampe sur Tetrapack
Après une visite de l’exposition, dessiner sur un support Tetrapack à l’aide d’une pointe, encrer le support et imprimer une carte à l’aide d’une machine à pâte transformée en presse pour l’occasion.
Atelier d’2H

Samedi 28 Novembre à 15h :
Exposition « L’Asie en héritage »
Atelier Pour les Familles et les Malvoyants
Argile : bas Relief ou Relief en Creux
Après une visite de l’exposition, dessiner sur l’argile et monter le visuel en léger relief ou au contraire, en creux.
Atelier d’2H

Nouveau à l'EHPAD Saint-Frai !

Vous avez plus de 65 ans ou vous accompagnez un proche âgé ? Rejoignez nos séances hebdomadaires d'activité physique adaptée !

Séances les Lundis

14h-15h : Gymnastique aidant-aidé
15h-16h : Atelier équilibre pour tous

Ateliers pouvant accueillir 12 personnes (8 places pour les résidents de l’EHPAD et 4 pour les personnes de l’extérieur), animés par un éducateur d’activité physique adapté de Siel Bleu.

> Infos & Inscriptions auprès de l’animatrice Mathilde par téléphone ou par mail (voir bloc Coordonnées)

L'Association Encre et Lumière vous invite à la rejoindre pour des ateliers d'expression créatrice toute l'année.

Un moment pour soi... Se laisser apprivoiser par la magie poétique d'un instant d'intimité et de partage... De ce qui surgit de notre créativité...

Atelier Écriture en partage pour ado-adultes
Tous les Mardis de 16h à 17h30

Atelier Peinture, pastels, collages pour tous publics
Un Lundi sur Deux de 14h30 à 16h

Tarifs :
Adhésion annuelle : 15 €
Abonnement mensuel : 26 €
Tarif à la séance : 7,50 €

Renseignements et Inscriptions : voir bloc Coordonnées

Tous les mercredis. Atelier dessin et aquarelle.
Informations et inscription par téléphone.

Atelier créatif tricot au Tiers Lieu d'Azun.

Tous les jeudis. Pour découvrir tout cet art de patience, sur les métiers à tisser du Tiers-Lieu ou les vôtres.

avec Arsène Frechet et Astrid Lecarpentier Quinze rendez-vous, de septembre à avril, pour apprendre à voir et à traduire ce que l’on voit.
Avec Arsène, le dessin se construit pas à pas : formes, valeurs, perspective, détail, jusqu’à la morphologie humaine.
Avec Astrid, l’aquarelle se découvre par la pratique : cercle chromatique, lavis, monochrome, paysages d’hiver et de printemps.

Attrape-Soleil - un vitrail « Sun-catcher » à suspendre devant une fenêtre pour jouer avec les rayons de lumière !
Au cours des séances, vous verrez toutes les étapes de la création d'un petit objet en vitrail tiffany :
découpe du verre en suivant un gabarit ; le meulage, l’assemblage des pièces et les finitions...

La section Afro des Foyers Ruraux a le plaisir de vous proposer des stages de danse africaine. Tous niveaux acceptés !
Inscriptions obligatoires

Sur demande, possibilité de cours de 2h qui s’adaptent aux différents niveaux et type de participants. Entre enfants ou entre adultes, en multi générations, entre enfants et grands parents, en famille… tout est possible.

Dans le prolongement du festival des littératures policières « Le Polar se met au vert », la Médiathèque-Ludothèque a le plaisir d'accueillir l'autrice Rose Penn pour 2 ateliers d'écriture et une rencontre autour de ses romans policiers.

L'atelier est un moment convivial où l'on peut rire, se tromper, jouer avec les mots, faire des fautes d'orthographe, imaginer, créer!.

Faites découvrir la danse à vos enfants pour prendre soin de leur santé mentale !

Atelier proposant des activités avec un public composé de personnes en situation de handicap et personnes non porteuses d'un handicap. Activités dans toute la Haute-Garonne - contacter la fédération Afin de construire une société plus inclusive, où chacune et chacun peut trouver sa place, le Conseil départemental de la Haute-Garonne poursuit la transformation de ses politiques publiques et reconduit les Ateliers Inclusifs à partir de la rentrée 2026.
Destiné aux jeunes de 6 à 19 ans, ce dispositif vise à favoriser l'accès aux loisirs artistiques et sportifs au sein de structures de droit commun, en prenant en compte les besoins spécifiques de chacune et de chacun. Il contribue ainsi à construire une société plus inclusive, dans laquelle chaque jeune peut participer pleinement à la vie sociale, culturelle et sportive de notre territoire.

À partir du 6 novembre , rendez-vous tous les vendredis de 10h30 à 12h30 pour un atelier marche convivial avec Delphine. Envie de bouger, prendre l’air, découvrir la ville et papoter&n À partir du 6 novembre , rendez-vous tous les vendredis de 10h30 à 12h30 pour un atelier marche convivial avec Delphine.

Envie de bouger, prendre l’air, découvrir la ville et papoter ?
Cet atelier est fait pour vous !

Au fil des promenades, nous vous proposons de :

Entretenir votre forme en marchant à votre rythme,
Découvrir ou redécouvrir la ville autrement,
Échanger, discuter et partager un moment convivial,
Prendre un peu de temps pour vous et vous faire du bien.

L'occasion de découvrir des endroits de balade : un joli parc, un chemin agréable, un coin de nature ou simplement un lieu où vous aimez vous promener.

Jeunes maman, vous êtes aussi les bienvenues !
En poussettes ou en porte-bébés : les parcours seront adaptés aux besoins du groupe.

Tous les mercredis, de 15h à 17h, l’Espace Mosaïque vous ouvre ses portes pour un moment placé sous le signe de la convivialité et du partage :

- Ateliers créatifs
- Jeux et activités ludiques
- Sorties et découvertes
- Des activités variées pour petits et grands

Un mercredi, une activité, une nouvelle aventure !
Venez passer du temps en famille, rencontrer d’autres familles et surtout… vous amuser ensemble

Alors, prêts à faire du mercredi votre plus beau moment de la semaine ?

À partir du mercredi 28 octobre, la ludothèque municipale, située au sein de l’espace Mosaïque, proposera de nouveaux jeux de société.

Avis aux joueurs : il y a du nouveau dans les rayonnages de la ludothèque municipale !
Une sélection de nouveaux jeux de société, pour petits et grands, y est disponible à partir du mercredi 28 octobre.

Venez vite les tester sur place et/ou les emprunter pour y jouer chez vous !

À partir de septembre, l’espace Mosaïque reprend ses ateliers de langues et vous propose plusieurs rendez-vous pour apprendre, progresser et gagner en autonomie, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

L’atelier de langues – niveaux intermédiaire et confirmé
À partir du jeudi 24 septembre
Un atelier destiné aux personnes ayant déjà des bases en français et souhaitant développer leur expression orale, enrichir leur vocabulaire et prendre davantage confiance dans leurs échanges du quotidien.

Les Clefs du français – Apprendre le français au quotidien
À partir du mardi 29 septembre
Un atelier pour apprendre ou améliorer son français dans un cadre chaleureux et convivial. L’objectif : mieux communiquer, faciliter les démarches et les situations de la vie quotidienne, et favoriser une meilleure intégration dans la ville.

Le français utile avec le Greta
À partir du vendredi 9 octobre
En partenariat avec le Greta, cet atelier propose d’apprendre un français concret et adapté aux situations professionnelles. Il permet de développer les compétences linguistiques utiles, de gagner en autonomie et de faciliter son insertion professionnelle.

Que vous souhaitiez améliorer votre français, être plus à l’aise dans la vie quotidienne ou préparer votre insertion professionnelle, les ateliers de l’espace Mosaïque vous accompagnent à votre rythme, dans un esprit d’échange, de partage et de convivialité.

Rendez-vous à l’espace Mosaïque pour découvrir les ateliers et vous inscrire !

Jusqu’à la mi-décembre, l’espace Mosaïque propose un cycle d’atelier de bien-être sur le thème de la sophrologie.

D’octobre à décembre, l’espace Mosaïque propose un cycle d’atelier bien-être sur le thème de la sophrologie.

Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation et de détente, la sophrologie est une pratique invitant à « se reconnecter en douceur avec soi-même ».

Au fil des séances, les participants apprendront à :

- Mieux gérer le stress et leurs émotions
- Relâcher les tensions du corps et de l’esprit
- Apprendre à respirer et à se détendre
- Retrouver calme, confiance et sérénité
- Prendre du temps pour eux et se reconnecter à leurs besoins.

Calendrier des séances :

- Vendredi 16 octobre
- Vendredi 6 novembre
- Vendredi 13 novembre
- Vendredi 20 novembre
- Vendredi 27 novembre
- Vendredi 4 décembre
- Vendredi 11 décembre
- Vendredi 18 décembre

Chaque atelier se déroule de 14h15 à 16h.

Temps d'initiation pour apprendre à utiliser les imprimantes 3D de l'atelier créatif. Les séances : Mercredi 16 septembre 15h-16h30 Vendredi 6 novembre 16h30-18h Mercredi 16 décembre 15h-16h30 Temps d'initiation pour apprendre à utiliser les imprimantes 3D de l'atelier créatif.

Les séances :

Mercredi 16 septembre 15h-16h30

Vendredi 6 novembre 16h30-18h

Mercredi 16 décembre 15h-16h30

Initiation à l'aquarelle, une technique de peinture à l'eau. Les séances : Vendredi 9 octobre 2026 16h30-18h Mercredi 6 janvier 2027 15h-16h30 Initiation à l'aquarelle, une technique de peinture à l'eau.

Les séances :

Vendredi 9 octobre 2026 16h30-18h

Mercredi 6 janvier 2027 15h-16h30

Un atelier pour découvrir le patchwork, proposé par la section Patchwork du club de loisirs Léo Lagrange de Colomiers.

Les séances :

Jeudi 24 septembre 2026 15h-18h

Jeudi 12 novembre 2026 15h-18h

Jeudi 14 janvier 2027 15h-18h

Initiation à la brodeuse numérique. Les séances : Mercredi 20 septembre 2026 15h-16h30 Vendredi 18décembre 2026 16h30-18h Mercredi 27 janvier 2027 15h-16h30 Initiation à la brodeuse numérique.

Les séances :

Mercredi 20 septembre 2026 15h-16h30

Vendredi 18décembre 2026 16h30-18h

Mercredi 27 janvier 2027 15h-16h30

Venez vous initier à la fabrication numérique que ce soit à l'imprimante 3D ou au plotter de découpe, pour fabriquer des figurines, réparer des objets, améliorer la praticité des objets votre quotidiens, ou tout simplement découvrir les nombreuses possibilités de la fabrication numérique...

Les séances :

Vendredi 25 septembre 2026 16h30-18h

Mercredi 25 novembre 2026 15h-16h30

Vendredi 8 janvier 2027 16h30-18h

Mercredi 3 février 2027 15h-16h30

Initiation au cyanotype, un procédé photographique permettant d'obtenir un tirage bleu cyan. Les séances : Mercredi 4 novembre 2026 15h-16h30 Vendredi 5 février 2027 16h30-18h Initiation au cyanotype, un procédé photographique permettant d'obtenir un tirage bleu cyan.

Les séances :

Mercredi 4 novembre 2026 15h-16h30

Vendredi 5 février 2027 16h30-18h

Découverte de la photographie avec Camara Photo Rigaud. Découverte de la photographie avec Camara Photo Rigaud.

En novembre, pendant quatre vendredis, Nathalie et le foyer rural de Grenade vous propose un stage de théâtre un peu particulier ...

carte blanche à l'imagination des enfants pour créer des histoires et jouer avec les mots. Vendredis 6 novembre 17h
Carte blanche à l'imagination des enfants pour créer des histoires et jouer avec les mots.

Durée : 1h30
Sur inscription au 05 62 27 64 92
8-12 ans
Médiathèque José Cabanis - Pôle jeunesse

Atelier proposant des activités avec un public composé de personnes en situation de handicap et personnes non porteuses d'un handicap Afin de construire une société plus inclusive, où chacune et chacun peut trouver sa place, le Conseil départemental de la Haute-Garonne poursuit la transformation de ses politiques publiques et reconduit les Ateliers Inclusifs à partir de la rentrée 2026.
Destiné aux jeunes de 6 à 19 ans, ce dispositif vise à favoriser l'accès aux loisirs artistiques et sportifs au sein de structures de droit commun, en prenant en compte les besoins spécifiques de chacune et de chacun. Il contribue ainsi à construire une société plus inclusive, dans laquelle chaque jeune peut participer pleinement à la vie sociale, culturelle et sportive de notre territoire.

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Aides techniques et vie quotidienne
-----------------------------------

Avec le soutien du Conseil départemental, l’UNA 31 propose un parcours modulable composé de 11 ateliers thématiques de 2h autour des aides techniques et de leur utilisation au quotidien : gestes et postures, transferts, aménagement du domicile, outils numériques…
Lieu : Ramonville Saint-Agne
Dates et horaires : 17h15-19h15
Jeudi 25 juin Aides numériques et domotique
Mardi 30 juin Accès aux droits et financements
Jeudi 9 juillet Partage d'expérience et thème libre

Mardi 15 septembre: Conference de Présentation
Mardi 29 septembre : Se préserver au quotidien
Jeudi 8 octobre : Mobilité et transferts
Mardi 13 octobre : Gestes et postures (prévention TMS)
Jeudi 22 octobre : Hygiène et toilette
Mardi 27 octobre : Repas et alimentation
Vendredi 6 novembre: Communication et relation
Mardi 17 novembre : Aménagement du domicile
Jeudi 26 novembre : Aides techniques du quotidien
Mercredi 2 décembre : Outils numériques simples
Jeudi 10 décembre : Accès aux droits et financements
Mardi 15 décembre : Temps d’échange et partage d’expériences

Informations & inscription : [ergo.una31@gmail.com](mailto:ergo.una31@gmail.com) - 06 83 73 35 23 [https://www.helloasso.com/associations/una-haute-garonne/evenements/ateliers-psh](https://www.helloasso.com/associations/una-haute-garonne/evenements/ateliers-psh)